【软炸肉的家常做法】软炸肉是一道非常受欢迎的传统中式菜肴,外酥里嫩、口感丰富,适合搭配米饭或面食食用。下面将从材料准备、制作步骤和注意事项三个方面进行总结,并以表格形式清晰呈现。
一、材料准备
| 材料名称 | 用量 | 备注 |
| 猪里脊肉 | 300克 | 肉质鲜嫩,适合炸制 |
| 鸡蛋 | 1个 | 用于调糊,增加酥脆感 |
| 面粉 | 50克 | 可根据需要调整 |
| 淀粉 | 30克 | 增加外层酥脆度 |
| 盐 | 适量 | 调味用 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 去腥增香 |
| 料酒 | 1勺 | 去腥提鲜 |
| 清水 | 适量 | 调整面糊浓度 |
| 食用油 | 适量 | 炸制用 |
二、制作步骤
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 将猪里脊肉切成约3厘米长、1厘米宽的条状,放入碗中。 |
| 2 | 加入盐、白胡椒粉、料酒,用手抓匀腌制10分钟。 |
| 3 | 准备一个碗,打入鸡蛋,加入面粉、淀粉和适量清水,搅拌成均匀的面糊。 |
| 4 | 将腌好的肉条逐条裹上面糊,确保每块都均匀包裹。 |
| 5 | 锅中倒入适量食用油,烧至六成热(约160℃),放入肉条中小火炸制。 |
| 6 | 炸至表面金黄、表皮酥脆后捞出,沥干油分。 |
| 7 | 可根据个人口味撒上少许辣椒粉或孜然粉,即可上桌食用。 |
三、注意事项
1. 肉的选择:选用里脊肉或梅花肉,避免使用肥肉较多的部位,以免炸制时油腻。
2. 面糊比例:面粉与淀粉的比例建议为2:1,这样炸出来的肉更酥脆。
3. 油温控制:油温过低会导致肉吸油过多,过高则容易外焦内生,建议用筷子插入油中,周围冒小泡即可下锅。
4. 炸制时间:一般炸3-5分钟即可,视肉块大小调整时间。
5. 复炸技巧:第一次炸完后,可将油温升高再复炸10-15秒,使外皮更酥脆。
通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一道外酥里嫩、香气扑鼻的软炸肉。不仅简单易学,还能让家人吃得开心又满足。尝试一下吧!


