【身高上午高还是下午高】在日常生活中，很多人可能会注意到自己早上起床时比晚上要“高”一些。这种现象虽然看似微不足道，但实际上与人体的生理结构密切相关。那么，身高真的会在上午比下午高吗？答案是肯定的，但具体差异有多大，又是什么原因导致的呢？
一、
人体在一天中由于重力作用和脊柱的压缩，身高会有轻微的变化。通常情况下，人在早晨刚醒来时，身高会比傍晚时高出1到3厘米。这是因为夜间睡眠时，脊椎间的椎间盘会吸收水分并膨胀，从而使得身高略微增加。而到了白天，随着身体活动的增加，椎间盘会被压缩，身高随之下降。
不过，这种变化因人而异，有些人可能几乎感觉不到，而有些人的差异则比较明显。此外，身高变化还受到姿势、体重、运动量等因素的影响。
二、表格对比：身高早晚变化情况
| 时间段 | 身高变化（平均） | 原因说明 |
| 上午（起床后） | 高出约1-3厘米 | 椎间盘在夜间恢复水分，脊柱放松 |
| 下午或晚上 | 回落约1-3厘米 | 日间活动导致椎间盘压缩，脊柱受压 |
| 个体差异 | 可能无明显变化或差异更大 | 受遗传、生活习惯、运动量等影响 |
三、影响身高的其他因素
除了时间因素外，以下几点也会影响身高：
- 姿势：站立不直或长期坐姿不良会导致身高“视觉上”变矮。
- 体重：体重过重可能对脊柱造成压力，间接影响身高。
- 运动习惯：适度运动有助于保持脊柱健康，而久坐不动则可能加速椎间盘退化。
- 年龄：随着年龄增长，椎间盘逐渐失去弹性，身高也会自然下降。
四、结论
总的来说，身高在上午确实会比下午略高，这是人体正常的生理现象。如果你关心自己的身高变化，可以尝试在不同时间段测量一次，观察是否有明显差异。不过，这种变化属于正常范围，无需过度担忧。
如果你有身高发育方面的疑虑，建议咨询专业医生或进行相关检查，以获得更准确的信息。