高中生经常掉头发是什么原因（经常掉头发是什么原因）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。高中生经常掉头发是什么原因，经常掉头发是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、精神因素所致   　　精神方面的紧张、忧郁、恐惧等等情绪能够致使神经功能紊乱，会使得毛细血管持续处于收缩状态，从而使毛囊得不到相应的血液供应，而头皮是位于人体的最上端，因而头皮部位最容易得不到营养的供应，所以头发是最容易脱落的。

2、而在当今社会，绝大多数人都处于紧张而快速的社会生活节奏之中，竞争的剧烈会使得人们的头发问题更加严重。

3、   　　饮食因素导致   　　掉头发是什么引起的还与饮食有关，随着人们物质生活水平的普遍提高，餐桌上的食品也变得更加丰富了，特别是动物类食品所占的比例越来越大，这便导致了人体会合成过量的雄性激素。

4、而雄性激素分泌过多，会使得人体的皮脂腺分泌更加旺盛。

5、而在雄性激素水平偏高、头皮皮脂腺油脂分泌多的情况下一些真菌、细菌等就会大量繁殖，它们将代谢产物的排放会刺激头皮及毛囊，形成慢性炎症，使得毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐衰退，从而导致掉头发严重的现象。

6、 　掉头发的原因   　　掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。

7、头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。

8、这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。

9、染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10、脱发怎么办，脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。

11、 老掉头发的应对方法   　　缓解压力   　　树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。

12、即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。

13、   　　小贴士：听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。

14、   　　改良习惯   　　不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

15、   　　小贴士：如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。

16、   　　正确护理   　　正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

17、   　　小贴士：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。

18、   　　食物疗法   　　通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。

19、   　　小贴士：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品   　　梳头按摩法   　　通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。

20、建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

21、   　　小贴士：建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。

22、变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象。

23、有位女士向我抱怨：现在我怎么掉头发这么多呢？原本我头发又黑又密，现在不仅少了一半儿，质量还特别差，没光泽，特别脆，容易断。

24、这是怎么回事儿啊？吃黑芝麻顶用吗？以前操心头发问题的往往是男人，而且往往要怪罪到激素平衡上；其实现在女性的头发问题也不少，而且还真没法怪到雄激素头上。

25、头发的粗细、多少、弯直、颜色等性状，有很大程度的遗传性。

26、父母中一方头发偏少或偏多，发质硬或发质软，孩子也可能遗传到这种特点。

27、比如说，我遗传到母亲头发偏少而且细软的特点，而妹妹则遗传到父亲头发偏多而且粗硬的特点。

28、不过，如果和平常相比，头发的状态突然发生了明显的不正常变化，头发的脱落量比日常平均值明显增加，那通常是健康状态下降的表现。

29、人们都知道，精神压力和情绪刺激会引起脱发，严重情况下甚至会大量脱发而导致局部头皮光秃的情况。

30、老话说“贵人不顶重发”，其实是说操心多的人或过度用脑的人，通常要比操心少的人或体力劳动者的头发少。

31、人们还知道，睡不好觉也是脱发的重要原因，睡足了头发才长得好。

32、现在很多人经常晚睡熬夜，或睡眠质量低下，对头发的健康肯定是相当不利的。

33、环境污染也可能是脱发的原因之一，有毒元素中毒时常见脱发情况，因为这些有毒元素难以排出，而把它们送到头发里，再脱掉头发，是人体的自救方法之头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期，而正常的脱发是头发新陈代谢的自然表现。

34、正常人每天适当掉发属于正常现象。

35、夏季脱发则有较多原因，可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良的生活习惯。

36、另外，不正确的洗头、梳头方法，都是导致夏季头发脱落的原因当然，在正常的情况下，可以让头发少脱落一些。

37、可以用英国恺密能够有效去除油脂，疏通毛囊，补充毛囊营养，达到修复毛囊，促进毛发生长      经常掉头发的原因有很多，最主要的说法主要有遗传和雄激素分泌过多以及压力过大等原因，特别是雄性激素脱发就通常所说的脂溢性脱发是最常见的脱发原因。

38、此种脱发与雄激素分泌旺盛，导致头皮大量分泌油脂有关，大量的油脂堆积于毛囊处破坏了头发的生长环境从而造成脱发。

39、另长期的工作压力较大、忧虑、熬夜、睡眠不足、产后、减肥后、饮食结构不合理嗜食肥甘厚味辛辣刺激食物等都能导致脱发。

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