常吃红薯的好处和坏处（红薯和紫薯哪个热量高）
2024-03-07 01:45:35
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。常吃红薯的好处和坏处，红薯和紫薯哪个热量高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、紫薯...
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。常吃红薯的好处和坏处，红薯和紫薯哪个热量高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、紫薯的热量为每100克82大卡。
2、红薯是99。
3、紫薯的热量低。
4、只要别吃的很多，不会发胖的。
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