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打通肝经的最佳方法(5招教你打通肝经)

2023-05-28 14:46:16
导读 大家好,小活来为大家解答以上问题。打通肝经的最佳方法,5招教你打通肝经很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!横向拉筋:人平躺在床

大家好,小活来为大家解答以上问题。打通肝经的最佳方法,5招教你打通肝经很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

横向拉筋:人平躺在床上,双腿向两侧水平拉伸10分钟。或者仰卧在床上,双脚向上,两腿尽量分开。推肝经:坐在床上,右腿向前伸直,左腿弯曲放平,双手按在大腿根部。沿着大腿内侧肝经位置, 用一点力把膝关节往前推,反复推四五十次。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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