红豆薏米怎么吃去湿（红豆薏米怎么吃除湿效果好）
2023-05-01 11:34:23
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。红豆薏米怎么吃去湿，红豆薏米怎么吃除湿效果好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、把
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。红豆薏米怎么吃去湿，红豆薏米怎么吃除湿效果好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、把赤小豆和薏米用烤箱烘焙调到120度 烘焙30分钟左右，烘焙成熟豆，能大大降低薏米的寒性，烘焙熟的赤小豆和薏米放到料理机里打成粉。
2、因为打成粉冲泡更容易被人体吸收，达到更好的吸收效果。
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