气虚体质的表现及调养（气虚体质的表现）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。气虚体质的表现及调养，气虚体质的表现这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、气虚患者经常感觉面色发白，精神不是很好，有的患者表现为声音低沉,动则气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振。

2、气虚体质人群常见少气懒言，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

3、气虚不能固摄肌表，容易出汗；腠理空虚，易受外邪侵袭，而容易感冒。

4、针对气虚体质所引起的容易疲劳、感冒、反复呼吸道感染、咳嗽、自汗等疾病， 所以要慢慢改善体质，增强免疫力，预防感冒。

5、另外，多注意运动，但不要进行激烈运动，容易耗气，饮食健康，合理生活作息。

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