2022年9月23日更新 秋分节气的含义是什么是不是就凉快了要吃什么传统食物具体内容详细介绍

这两天关于2022年9月23日更新 秋分节气的含义是什么是不是就凉快了要吃什么传统食物具体内容详细介绍这方面的信息是受到的大家的关注度比较高，很多人也是想要明白2022年9月23日更新 秋分节气的含义是什么是不是就凉快了要吃什么传统食物具体内容详细介绍具体的详情，那么小编今天也是特地在网上收集了一些关于这方面的信息内容来分享给大家，大家感兴趣的话可以接着看下面的文章。

据悉，秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。于每年的公历9月22-24日交节。不少网友很是好奇，秋分节气的含义是什么？是不是代表天气就凉快了？下面，我们一起来具体了解一下。

秋分至，九十天的秋天就过了一半，有“平分秋色”之意，所以称为“秋分”。秋分节气过后，太阳光直射位置南移，北半球各地开始昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降，南半球则相反。

遵循秋分时节的特点，防秋寒和秋燥是这个时候的养生要点。日常饮食宜增加一些滋阴润肺食物的摄入，如：百合、芝麻、银耳及各种蔬菜水果等，可以防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒等。此外，大家还可以多泡脚。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！