男性过了60岁想要知道身体是否健康 不妨结合这几点对照自查具体内容详细介绍

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根据中国古代历法，以六十年为一循环，所以60岁又称为“花甲”。不少人很是好奇，男性过了60岁想要知道身体是否健康，该怎么做？其实，不妨结合以下这几点对照自查。下面，我们一起来了解一下。

睡眠质量是否良好。睡眠在人一生中占据了1/3时间。超过60岁的男性仍然保证每天晚上睡够7个小时，能一觉睡到大天亮，说明身体健康。

腿脚是否灵活。一些老人会出现腿脚疼痛，四肢活动不灵便等情况。如果超过60岁男性还腿脚灵活，能维持一定的运动量，说明身体健康。

排便是否规律。60岁以上的老人排大小便规律，说明肠道蠕动能力、肾脏功能良好。此外，胃口是否好以及记忆力是否好也是检查标准。

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