茉莉精油的功效与用法（薰衣草精油的使用方法）

大家好，小爱来为大家解答以上问题。茉莉精油的功效与用法，薰衣草精油的使用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 1、涂抹法

2、 薰衣草精油和基础油混合后，可以作为有机护肤品使用。一般洁面后直接用10 ml底油即可，有助于睡眠。

3、 2、芳香疗法

4、 将纯净水倒入香薰炉的盛水容器中，加入5-6滴薰衣草精油，点上蜡烛，放入香薰炉中。当热量逐渐释放水中的精油时，呼吸可以帮助人放松，缓解压力，平静心情，促进睡眠。香薰时间大约20分钟。

5、 3、沐浴吸收法

6、 将薰衣草精油滴入装满热水的浴缸中，不要超过3滴。充分搅拌后，泡个澡，用鼻子和嘴巴交替呼吸5-10分钟，可以帮助睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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