预防脂肪肝喝什么茶（脂肪肝喝什么茶）

大家好，小爱来为大家解答以上问题。预防脂肪肝喝什么茶，脂肪肝喝什么茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 绿茶：对脂肪肝有好处的茶有很多，但最好的是绿茶。绿茶中含有丰富的茶多酚，可以提高肝脂肪酶的活性，降低肝组织中脂质过氧化物的含量。其氧化产物茶色素具有一定的调节血脂、降低胆固醇的作用。

2、 需要注意的是，脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜喝绿茶，因为绿茶容易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。还有，注意选择一些生态茶和有机茶，不要买一些便宜的量产茶。

3、 在购买西湖龙井茶、碧螺春茶、自家茶、信阳毛尖茶的时候，也可以关注一下是否通过认证。不要买农药残留茶，否则不仅对身体有害，还可能造成伤害。

4、 红茶：红茶对治疗脂肪肝有一定的好处：红茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的作用，经常饮用红茶可以抑制腹部脂肪的堆积。红茶是由黑曲霉发酵的。顾名思义，就是黑。在发酵过程中，会产生普诺成分。

5、 从而起到防止脂肪堆积的作用。想用红茶减肥，最好喝新冲泡的浓茶。另外，每天要坚持喝1.5升，饭前饭后各喝一杯，长期坚持。

6、 红茶：含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、膳食纤维、VB1等。并且含有较多的活性物质，可以减肥降脂。

7、 乌龙茶：含有促进消化酶产生和脂肪分解的成分，能降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、助消化、去油腻、防癌抗衰老的作用。

8、 普洱茶：富含茶多酚、咖啡因等物质并充分氧化；茶氨酸、多种维生素、茶色素、矿物质、活性物质含量高，有助于暖胃、降血脂、降血压。经常适量饮用，对脂肪肝是有好处的。

9、 此外，还有几种适合脂肪肝的治疗茶方。

10、 1.荷叶山楂茶：充分激活心肌细胞，修复和再生受损和陈旧细胞，从而降低高血压引起的心脏压力。脂肪肝患者可分别用荷叶10 g、山楂10 g、丹参10g。每天泡茶喝几次。

11、 2.郁金香茶：全面调理肝肾，净化血液，增加红细胞和血红蛋白，快速缓解头晕、失眠、心悸、胸闷等症状，促进血压逆向转化。脂肪肝患者可用郁金香、香橼皮、木香各10g，加适量水，煎服药汁代替茶水，每日1剂。

12、 分早、中、晚三次服用。

13、 3.山楂橘皮茶：高活性因子能快速溶解血栓，降低血脂，清除血管淤积，恢复硬化血管的弹性，疏通血管，红花10g，山楂50g，橘皮12g。水煎取汁，每日1剂，分次冲服。这个药方对治疗脂肪肝有效。

14、 4.三花茶：阻断血脂堆积，净化血液，有效缓冲和分散血压波动带来的不良刺激。脂肪肝患者可分别用玫瑰花20克、幼包华20克、茉莉花20克，水煎取药汁，或沸水泡茶，每日1剂。

15、 5.当归橘皮茶：通过血液清除肝细胞周围的脂肪，逆转肝纤维化，恢复肝细胞的活力和健康，避免肝硬化的发生。专家表示，脂肪肝患者可以用郁金香、当归各12g，山楂、陈皮各25g，加水煎汁代替茶水。

16、 每日一剂，分2 ~ 3次口服。

17、 平时注意保护自己的肝脏，同时也要把治疗和合理的运动结合起来，才能取得好的效果。根据自己的病情和体质，进行适当的运动项目和锻炼，既能增加能量消耗，又能促进脂肪组织的分解，达到减肥的目的。

18、 但是脂肪肝患者的运动要适量合理。建议选择适度的有氧运动方式，如快走、慢跑、游泳、爬楼梯、跳舞、跳绳、做操、骑自行车等，在运动中有针对性，对脂肪肝和自身体质非常有利。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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