踏步机减肥效果怎么样（t25减肥效果怎么样）
2023-07-02 03:58:28
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大家好,小东方来为大家解答以上的问题。踏步机减肥效果怎么样，t25减肥效果怎么样这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、能，但绝对不明显，很慢；七分吃。
2、三分练；在控制饮食基础上，锻炼会见效很快；不控制，锻炼只能保持现状；不控制。
3、不锻炼，年龄越大，代谢越慢。
4、会很慢发胖；所以，饮食正常，每天一定的活动量。
5、像睡觉一样插入每天生活中，可以有效稳定减脂。
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