月经期可以喝茶吗?喝什么茶好?（月经期能不能喝茶）

大家好，小爱来为大家解答以上问题。月经期可以喝茶吗?喝什么茶好?，月经期能不能喝茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 对浓茶说“不”。浓茶中含有大量的咖啡因，可以改善人体的基础代谢。会引起经期痛经，所以经期不能喝浓茶。

2、 浓茶中含有大量的鞣酸，容易与食物结合形成沉淀，影响铁的吸收，容易导致缺铁性贫血。

3、 月经期间不喝茶，月经前后喝玫瑰花茶，可以调节身体不适。所以非月经期可以适当喝点玫瑰花茶。

4、 经期不喝茶，但可以多喝热水，可以让身体舒服一些。

5、 经期注意保暖，不要感冒。如果感冒会加重人体不适，就会很不舒服。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！