板面的做法和配料视频（板面的做法和配料）

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1、面粉适量，生菜，绿豆芽，香菜，盐，鸡精，陈醋，辣椒碎，蒜末少许，香油适量，植物油适量。

2、 方法步骤将淡盐水和成团，分成小剂，放入e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333365653162盘中抹上油；2、绿豆芽和生菜焯水后捞出待用，放置一小时后压扁；3、两手抻面，拉长，然后放入开水中煮熟，加少许热油，捞出后放入焯烫好的蔬菜上；4、加入适量盐，鸡精，香油，蒜末，辣椒碎，撒上香菜即可食用。

3、板面的做法和配料板面的做法,板面的做法和配料板面食材准备牛肉两斤，板面适量，棒子骨1个，干红辣椒70克，麻椒小把，炖肉包两个，葱段姜片适量，盐适量。

4、 方法步骤牛肉洗净切成块，放入加料酒的开水中汆烫出血沫，捞出；2、锅中适量油，放入1小把麻椒炸香捞出不要，放入辣椒炸暗红后捞出；3、然后将牛肉粒倒入锅中煸炒均匀，5分钟左右倒入炸好的辣椒炒匀；4、锅中加入适量的水，水煮淹没牛肉和棒骨，然后放入调料包，葱段和姜片；5、汤开后撇去浮沫，加入适量盐，开小火慢炖2小时左右，炖至棒骨分离，牛肉酥烂关火；6、然后将板面煮熟捞出，浇上做好的牛肉卤即可。

5、鸡肉酱板面的做法板面的做法,板面的做法和配料板面食材准备宽板面150克，鸡肉100克，鸡蛋1个，小油菜两颗，蚝油2大勺，老抽1汤勺，葱白10克，盐5克，牛肉酱15克。

6、 方法步骤将两颗小油菜切段，鸡肉切丝，葱白切斜段；2、锅中水烧开，放入宽板面煮至8成熟，捞出冲凉待用；3、将鸡蛋放入煎至两面熟，放入碗中待用；4、锅中热油放入葱白炒香，接着放入鸡肉丝炒至发白；5、然后加入老抽，蚝油，盐，鸡精，翻炒均匀装盘；6、小油菜也炒熟，放入碗中，将面条放入，加入炒好的鸡肉即可。

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