虾皮的营养价值和功效与禁忌（虾皮的营养价值）

大家好，小爱来为大家解答以上问题。虾皮的营养价值和功效与禁忌，虾皮的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 虾皮是一种特别美味的高营养食品，富含铁、钙、磷等微量元素，能补肾壮阳、理气开胃。

2、 虾皮能有效缓解水肿、饱胀、痔疮、高血压。还能帮助消化，强健筋骨，有效预防儿童骨质疏松和佝偻病。对遗精、阳痿、厌食及孕晚期胎儿骨骼、牙齿、神经系统发育有很好的辅助作用。可降低血液胆固醇含量，预防冠状动脉硬化、心肌梗塞、冠心病、心绞痛和心律失常。

3、 平时吃点虾皮可以补充身体的碘、铁、钙、磷，所以当你觉得身体缺钙的时候，适当吃点虾皮可以补钙，虾皮也有镇静的作用。

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