土豆泥沙拉热量高吗（土豆泥沙拉）

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1、 将土豆和鸡蛋放入蒸锅蒸熟。

2、 黄瓜和胡萝卜切片，洋葱切丝。

3、 加入盐，搅拌均匀，腌制10分钟，洗净沥干。

4、 将玉米粒放入沸水中焯一下，捞出沥干水分。

5、 取出土豆，去皮，碾成泥状，加入沙拉酱和牛奶，搅拌均匀。

6、 将鸡蛋压碎，倒入土豆泥中，加入黄瓜、胡萝卜、洋葱、玉米粒和火腿，搅拌均匀。

7、 加入蛋黄酱，搅拌均匀。

8、 挤压沙拉酱，撒上黑胡椒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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