橙子的作用与功效能止咳吗（橙子的作用）

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1、 生津止渴：橙子有消食化积、理气去油腻的功效，适合饭后半小时食用。此外，橘子还有生津止渴的功效。橘皮有较好的健胃消食作用，橘子中含有的大量维生素有助于醒酒解毒。

2、 清肠通便：橙子中所含的维生素和胶质能促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道，让粪便中的脂类和胆固醇更快地随粪便排出体外。有利于清肠通便，排除体内有害物质。

3、 保护血管：橙子可以降低毛细血管的脆性，增强血管的弹性。鲜橙果实中含有的橙皮苷能降低毛细血管脆性，防止微血管出血。

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