石斛吃法知识大全（石斛吃法）

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1、 先怎么吃：生吃：石斛可以生吃。秋子养生堂的石斛鲜条去皮洗净，直接生吃，味道鲜美，营养丰富。经现代科学仪器和大量药物证明，鲜食能清热养阴，生津止渴，大量摄入石斛多糖和石斛生物碱，清除体内垃圾和毒素，净化血液，再生细胞，加速伤口愈合，抑制细胞变异，促进人体新陈代谢。

2、 吃法：泡茶：石斛养生茶

3、 【食材】石斛3克，西洋参片5克，菊花2克。

4、 【做法】将西洋参片、石湫养生堂石斛、菊花用热水冲洗干净，然后放入茶壶中用开水泡茶，反复浸泡，勤饮代替茶水。

5、 【注意事项】石斛多糖只有一小部分溶于水。饮用时，请将泡好的石斛条放入口中，咀嚼至只剩少许残渣。

6、 吃法：乌桃皮榨汁：鲜榨铁皮石斛汁。

7、 【原料】鲜铁皮石斛50克，开水1000毫升。

8、 【做法】将50克新鲜无叶石斛条洗净，切成3厘米的片，放入榨汁机中，加入1000毫升开水，压榨3-5分钟。在榨汁机里倒出铁皮石斛汁，根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，或者加热。然后根据自己的口味加入其他材料。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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