虫草炖燕窝功效（虫草炖燕窝）

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1、 1.首先，我们浸泡燕窝，把里面的脏东西都洗出来，放在一边备用。如果我们选择一些高级的燕窝，它已经清洗干净了，可以跳过这一步。

2、 将冬虫夏草、银耳、红枣、百合洗净，用清水浸泡10分钟。当然，银耳也需要提前泡好。

3、 将燕窝、虫草、银耳、百合、红枣放入炖锅中。加入适量的水，中火煨15分钟。炖好后可以加入适量冰糖搅拌，再小火炖一会儿，一盘美味的冬虫夏草炖燕窝就出来了。

4、 补气养心安神，滋阴润肺，还能养颜止咳，润肺滋肾。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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