玩游戏上瘾怎么戒掉新闻（玩游戏上瘾怎么戒掉）

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1、 第一种方法：游戏成瘾是因为游戏里有吸引人的东西，所以你要放弃游戏成瘾，去寻找自己喜欢的、吸引自己的新事物，给自己找点事做，记住游戏是虚拟的。不如利用这段时间玩游戏，在现实生活中提升自己。

2、 第二种方法：如果你真的想戒掉游戏瘾，你可以给自己定一个一周不玩游戏的小目标，然后规划这一周除了玩游戏，你想做什么。如果你能坚持一周，设定一个长期目标，逐渐戒掉游戏瘾。

3、 第三种方法：拿自己和优秀的人做比较，看看别人的生活怎么样，想想自己玩游戏的时间，别人用这些时间做了什么。别人不会因为你游戏玩的好而喜欢你。学习优秀的人的一些好习惯，不要把你的好时光花在打游戏上。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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