空竹怎么玩儿简单（空竹怎么玩）

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1、 空竹分为双轮空竹和单轮空竹。初学者建议用双轮空竹，这样很容易掌握平衡。

2、 空竹一般由杆、线、空竹三部分组成。拿到手后，一般要自己上发条。

3、 首先是空竹的出发，分为直接出发和扭转出发。直接出发就是空竹用绳子在空竹轴上绕两圈旋转。扭摆开始是指空竹从绳子的一端向下顺时针旋转，左右手高低速旋转，直到空竹平衡。

4、 空竹有崛起。启动：包括提升启动、滚动启动、手动启动等。其中滚动启动是最简单实用的启动方式。Br/动作方法：左竿高，右竿低，放在靠近空竹的地面上向右拉绳子，空竹向右滚。空竹滚到右竿近端时，左竿向左拉绳子，空竹落到右竿上。右竿托举使空竹离地，右竿继续拉，左竿送，空竹滚得更快。不离地的绳子带动空竹在地上打滚，从而体验和理解运动规律。交叉抖空竹离地绳。离开地绳，不交叉，不抖空竹。

5、 掌握空竹的平衡。抖空竹的过程中，力量要均衡，力量的不平衡很容易使空竹倾斜。在旋转的过程中，保持身体向绳子的方向旋转，防止绳子打圈。

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