【少壮不努力原文及译文】“少壮不努力，老大徒伤悲”是一句广为流传的古语，出自《长歌行》。这句话表达了对人生短暂、时光易逝的感慨，提醒人们要珍惜青春年华，努力奋斗，否则到老时只能后悔莫及。
一、原文与译文总结
| 内容 | 原文 | 译文 |
| 句子 | 少壮不努力，老大徒伤悲 | 年轻时不努力，年老时只能白白地悲伤 |
| 出处 | 《长歌行》 | 《长歌行》是汉乐府诗中的一篇 |
| 作者 | 不详（汉代乐府诗） | 汉代民间诗歌，作者不详 |
| 主旨 | 劝诫青年珍惜时间，勤奋学习 | 强调人生短暂，应把握当下，奋发图强 |
| 现代意义 | 提醒人们不要虚度光阴 | 鼓励当代人积极进取，追求理想 |
二、解析与启示
“少壮不努力，老大徒伤悲”虽短短八字，却蕴含着深刻的哲理。它不仅是对个人成长的警示，也是对社会现象的反思。在当今快节奏的社会中，很多人因为各种原因而选择安逸，忽视了年轻时的积累与努力，最终在关键时刻感到力不从心。
这句话也常被用于教育领域，作为激励学生刻苦学习的名言。它强调了“及时行乐”与“未雨绸缪”的区别，提醒人们：只有在年轻时打下坚实的基础，才能在未来的道路上走得更远、更稳。
三、延伸思考
1. 时间不可逆：每个人的生命都是有限的，青春时期是人生中最宝贵的阶段。
2. 行动胜于空想：光有梦想而不去实践，终将一事无成。
3. 努力才有回报：成功从来不是偶然，而是长期坚持和努力的结果。
四、结语
“少壮不努力，老大徒伤悲”不仅是一句古老的诗句，更是一种生活的态度。它提醒我们：珍惜当下，勇敢追梦，不负韶华。无论身处何地，只要心中有目标，脚下有方向，就能在人生的旅途中走出属于自己的精彩篇章。