【排球基本规则】排球是一项团队对抗性运动,比赛目标是通过将球击过网并使其落在对方场地内,以获得得分。为了更好地理解这项运动,以下是对排球基本规则的总结,并附有简明表格供参考。
一、比赛基本规则总结
1. 比赛人数
每队由6名球员组成,其中一名为队长。比赛中可进行轮换,但必须按照规定顺序进行。
2. 比赛场地
排球比赛场地为长18米、宽9米的矩形区域,中间由高2.43米(男子)或2.24米(女子)的球网分隔。
3. 比赛方式
比赛采用五局三胜制,每局先得25分且领先两分者获胜。决胜局(第五局)为15分制,同样需领先两分。
4. 发球规则
每局开始时由一方发球,之后双方交替发球。发球方必须在发球区内将球击出,且不得踩线或越线。
5. 触球次数限制
每队最多触球三次(包括拦网),若超过则视为犯规。同一队员不能连续触球两次。
6. 拦网规则
拦网属于球队的第一次触球,拦网后对方可以继续进攻。拦网触球不算作触球次数。
7. 得分规则
当对方失误、球出界、触网、未过网或违反规则时,本方得分。发球失误也会导致对方得分。
8. 换人规则
每局比赛中,教练可在暂停或换人机会时更换球员,但需遵循比赛规则。
9. 比赛时间
每局比赛时间为20分钟,若进入决胜局,则无时间限制。
二、排球基本规则简表
项目 | 内容 |
每队人数 | 6人 |
场地尺寸 | 长18米,宽9米 |
球网高度 | 男子2.43米,女子2.24米 |
比赛形式 | 五局三胜制,每局25分,决胜局15分 |
发球规则 | 必须在发球区内发球,不得踩线 |
触球次数 | 每队最多三次(含拦网) |
拦网规则 | 拦网算作第一次触球 |
得分规则 | 对方失误、球出界、触网等均得分 |
换人规则 | 教练可在暂停时换人 |
比赛时间 | 每局20分钟,决胜局无时间限制 |
通过以上内容,我们可以对排球的基本规则有一个清晰的认识。了解这些规则不仅有助于提升比赛水平,也能让观众更好地欣赏这项运动的魅力。