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排球基本规则

2025-09-27 08:07:48

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排球基本规则,卡到崩溃,求给个解决方法!

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2025-09-27 08:07:48

排球基本规则】排球是一项团队对抗性运动,比赛目标是通过将球击过网并使其落在对方场地内,以获得得分。为了更好地理解这项运动,以下是对排球基本规则的总结,并附有简明表格供参考。

一、比赛基本规则总结

1. 比赛人数

每队由6名球员组成,其中一名为队长。比赛中可进行轮换,但必须按照规定顺序进行。

2. 比赛场地

排球比赛场地为长18米、宽9米的矩形区域,中间由高2.43米(男子)或2.24米(女子)的球网分隔。

3. 比赛方式

比赛采用五局三胜制,每局先得25分且领先两分者获胜。决胜局(第五局)为15分制,同样需领先两分。

4. 发球规则

每局开始时由一方发球,之后双方交替发球。发球方必须在发球区内将球击出,且不得踩线或越线。

5. 触球次数限制

每队最多触球三次(包括拦网),若超过则视为犯规。同一队员不能连续触球两次。

6. 拦网规则

拦网属于球队的第一次触球,拦网后对方可以继续进攻。拦网触球不算作触球次数。

7. 得分规则

当对方失误、球出界、触网、未过网或违反规则时,本方得分。发球失误也会导致对方得分。

8. 换人规则

每局比赛中,教练可在暂停或换人机会时更换球员,但需遵循比赛规则。

9. 比赛时间

每局比赛时间为20分钟,若进入决胜局,则无时间限制。

二、排球基本规则简表

项目 内容
每队人数 6人
场地尺寸 长18米,宽9米
球网高度 男子2.43米,女子2.24米
比赛形式 五局三胜制,每局25分,决胜局15分
发球规则 必须在发球区内发球,不得踩线
触球次数 每队最多三次(含拦网)
拦网规则 拦网算作第一次触球
得分规则 对方失误、球出界、触网等均得分
换人规则 教练可在暂停时换人
比赛时间 每局20分钟,决胜局无时间限制

通过以上内容,我们可以对排球的基本规则有一个清晰的认识。了解这些规则不仅有助于提升比赛水平,也能让观众更好地欣赏这项运动的魅力。

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