男生如何变高（男生怎么变高）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。男生如何变高，男生怎么变高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、小兄弟。

2、人的个子只能随自然条件，不可能随意长高。

3、如果想长高就长高，请问世界还有矮个的人么？那可真的就算一人更比一人高，没有最高，只有更高。

4、你说是不是这个道理？虽然没有什么很直接的方法让你增高，但是你可以增加健康的运动，你这个阶段是身体发育的阶段，吃饭好好吃，别挑三拣四的，让营养充分被身体吸收你也会有机会长高的。

5、健康的多运动，坚持打篮球，跑跑步，或者其他的运动项目，也是可以有机会增加身高的。

6、总体来说，你现在是长个的黄金时段，一要看天意，二就是靠自己努力健康运动和生活我说完了，祝你开心！多营养，多锻炼，多失眠，少焦虑，避免色青的东西，尽量少抗和抬重物。

7、基因的原因，要想突变就用内增高这得看你几岁多喝牛奶，多运动早睡早起很重要，晚上十点以后是生长激素分泌的最多的时候，这个时候最好保障在睡眠状态。

8、早晚各喝一杯牛奶，牛奶的蛋白质会让你的骨骼更加健全，有助于生长。

9、运动也是男孩子必不可少的，跑步啊，打篮球啊都会增高，记得我前男友（16岁）一段时间练长跑长高了7厘米。

10、嗯，就这些要在发育长身体的关键时期补充营养，但是不会象想像的那样子灵光，效果是有点的。

11、不要冻着，晚上把被子盖严实点。

12、尤其是学龄期的时候！饮食合理，多运动，保持心情愉快多吃饭多运动先天决定很多，后天可以多运动。

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