小米怎么煮粥好吃又营养（小米怎么煮粥好吃）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。小米怎么煮粥好吃又营养，小米怎么煮粥好吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、1.选择优质农家小黄米2.准备淘米， 小米粥不宜太稀薄，所以准备的小米可以根据人数适当调整3.淘米主要是淘出米中的杂物。

2、淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米；用自来水即可，农家的米会有米糠。

3、所以第一遍比较浑浊4.第二遍淘米，米糠本身较多，但是米糠不脏。

4、且也有一定营养价值，所以只要把沙子和其他杂质淘干净即可5.淘完的米，倒掉自来水。

5、加入纯净水6.小火慢炖25分钟左右，粒粒爆开，而且晾一会后。

6、会有厚厚的米油7.粒粒爆开，如果买的米不是新米，这个时间可以煮不开。

7、而且不易烂，也不糯不香，所以一定要选择好的新米。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！