腰椎病的最好锻炼方法图片（腰椎病的最好锻炼方法）
2023-04-25 04:14:33
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。腰椎病的最好锻炼方法图片，腰椎病的最好锻炼方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。腰椎病的最好锻炼方法图片，腰椎病的最好锻炼方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、腰椎间盘突出的患者，平时锻炼的方式还是比较多的，千万不要做扭腰以及弯腰的动作。
2、因为这样很有可能会出现腰椎的复发，主要锻炼的方式有小燕飞五点支撑法，三点支撑法等。
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