湖南电视台公共频道郑日昌主持（湖南电视台公共频道郑日昌）

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1、你好，提高学习效率，首先要了解自己的学习情况以及个人情况，有针对性的做出分析和应对。

2、跟你分享我的高效学习方法，希望对你有帮助。

3、首先，我通过练习“快速阅读”来激发右脑潜能，提高学习效率。

4、快速阅读是一种高效的学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃，从而提高学习成绩。

5、用正式软件参加训练，每天坚持练习1-2个小时，30天左右的时间，可以提高我们的阅读速度5-10倍，达到3000字左右每分钟的阅读速度，记忆、理解、思维、注意力等这些能力也相应的会得到很好的提升，最终提高学习效率、学习能力，走向成功。

6、具体练习可以参考：精英特速读记忆训练网，安装软件即可进行试用训练。

7、其次，在学习中，要学会把时间阶段性的细分（主要是课余的，上课跟着老师走就可以了，认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课）。

8、每个时间段要做什么，可以是长期的，也可以是短期的，都要有。

9、规划时间的过程也就是确定学习目标的过程，必须重视。

10、做题练习是检查你学习、复习掌握情况的最好办法。

11、做题的时候要有选择性，不要漫无目的的见题就做。

12、同时，要重视做题，最好能整理一个易错题本。

13、考试前期可以做一两套模拟题，要限定时间，按标准的考试来。

14、更多关于学习方法、资料的内容可以到百度贴吧《高效学习法》吧交流讨论，里面有很多值得借鉴学习的内容。

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