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腐竹汤的做法腐竹汤怎么做

2025-09-27 06:16:04

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2025-09-27 06:16:04

腐竹汤的做法腐竹汤怎么做】腐竹汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合四季饮用。它不仅口感香浓,还能补充蛋白质和膳食纤维,尤其适合秋冬季节食用。下面将详细介绍腐竹汤的做法,并以加表格的形式展示。

一、腐竹汤的制作步骤()

1. 准备材料:腐竹、鸡肉或排骨、姜片、葱段、盐、料酒等。

2. 泡发腐竹:将干腐竹用温水浸泡30分钟至软,去除油腥味。

3. 焯水处理:将鸡肉或排骨冷水下锅,加入姜片和料酒焯水去腥。

4. 炖煮汤底:将焯好的肉放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖1小时。

5. 加入腐竹:在汤快好时加入泡发好的腐竹,继续炖煮10-15分钟。

6. 调味出锅:根据口味加入适量盐和葱花,搅拌均匀即可。

二、腐竹汤做法一览表

步骤 内容说明
材料准备 腐竹、鸡肉/排骨、姜、葱、盐、料酒
泡发腐竹 温水浸泡30分钟,去除油腥
焯水处理 鸡肉/排骨冷水下锅,加姜、料酒焯水去腥
炖煮汤底 砂锅加水,炖煮1小时
加入腐竹 汤快好时加入泡发腐竹,再炖10-15分钟
调味出锅 加盐、葱花,搅拌均匀即可

三、小贴士

- 腐竹泡发时可加入少许盐,帮助去除异味。

- 若喜欢清淡口味,可不放葱,只用姜提味。

- 可根据个人喜好加入胡萝卜、香菇等食材,增加风味和营养。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗香浓可口的腐竹汤,既健康又美味。希望这份做法能帮到你!

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