火龙果酸奶什么时候吃才是最好的（火龙果酸奶）

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1、可以的。

2、有一道美食叫做火龙果酸奶，其中火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

3、火龙果与酸奶是可以同食的，火龙果有抗氧化和抗癌的功能，酸奶有美容养胃的功效女生吃了不仅可以美白，还能延缓衰老。

4、它富含维生素BB2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。

5、扩展资料：火龙果具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。

6、不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以平般生长。

7、因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。

8、火龙果不能与牛奶同食。

9、火龙果中富含维生素C，牛奶中蛋白质含量丰富，一起吃会产生蛋白质沉降，会引起中毒。

10、建议间隔半个小时以上，分开食用。

11、参考资料：火龙果酸奶 百度百科。

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