今年中考是几月几号（2018中考是什么时候）

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一、今年中考是几月几号 2018中考是什么时候

今年中考是几月几号

2018中考时间一般安排在6月份，时间在高考之后，具体时间看各省市的安排。

二、2018各地中考时间安排表

三、中考前的准备

中考前的准备

四、1. 提前看考场

考试前一天下午，可以到所在的考点看考场：

①计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间(按一般速度)，要把等红灯的时间考虑进去;

②到考点后要看好考场位置、厕所位置、洗手池位置、交通工具存放处和学校集合地点;

③带少量钱以备急用，检查交通工具有无隐患。

五、2. 考前物品准备

①准备好第二天考试用的文具等用品：铅笔盒(不要带有杂物、去掉有字的纸片等)、钢笔(要灌好蓝黑钢笔水)、圆珠笔(0.5mm黑色笔芯)、铅笔(两头削好)、圆规、三角尺、手绢或纸巾、清凉油等。

②准考证要放在笔盒/笔袋中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中(每场考完后都要放到笔盒/笔袋中)。

六、3. 考前生理准备

①晚上早点休息。考试前一天晚上开夜车只会使你的头脑变得昏昏沉沉，降低你的自信，除此之外不会有任何积极的效果，所以不如早点休息，告诉自己“睡个好觉，明天我一定能赢”。一般在晚上10时到11时之间睡觉为好，如果睡不着要以顺其自然的心态对待睡眠，也可以进行一些自我暗示，但不要服用安眠药，因为服用安眠药第二天上午脑袋会迷迷糊糊，反而影响考场发挥。

中考前的准备

②注意饮食。早餐、午餐、晚餐要和平常一样，平时吃什么就吃什么，爱吃什么就吃什么。但要注意饮食卫生，以清爽、可口、易消化吸收为原则。尽量不吃生冷、油腻的东西，免得引起肠胃不适，影响身体和情绪。

③避免过量的体育活动。虽然比赛可以减轻紧张感，但同时也会消耗体力，导致大脑疲劳，影响考试发挥。

七、4. 考前心理准备

①轻装上阵。你现在的水平就是你最真实的水平。此时再忧心忡忡，顾虑考试的成败得失是毫无意义的。中考前一天，你所要做的一切就是顺其自然，第二天上考场以轻松自信的状态发挥出你现有的最好水平。

②尽情放松。考前一天一定要避免思考过多，精疲力竭。你可以看看花草散散步，听听音乐愉悦心情，或是打打球调剂大脑，总之要尽量放松自己，减轻心理紧张度。

③可以看看轻松的电视节目，或是阅读报刊杂志等。或许还能为第二天的作文开阔思路，但不要时间过长，影响第二天的考试发挥。

④在放松状态下可以“随便翻翻”笔记和书本，但此时不宜再记没记住的内容和钻研未解决的难题。因为一般说来，这时新学的内容考到的可能不大，却会与脑中有关内容相互干扰。可以梳理一下知识体系，但量不宜大，时间不宜太长。一般上午或下午复习两个小时就足够了。

⑤不讨论考试的事。不要与同学和家长过多谈论考试的事情，否则容易影响信心，增加心理压力，产生紧张情绪。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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