板栗鸡汤的功效与营养（板栗鸡汤的功效）

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1、栗煲鸡 栗名板栗栗仅含量淀粉且含丰富蛋白质、脂肪、B族维素等种营养热量高体滋补功能养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、血、止血、消肿等功效每切进食吃难消化;熟食阻滞肠胃 说要做能吃足. 做用蒜姜片用水浸透榨干水红枣枸杞黄花菜火腿丝鸡油爆锅. 关火用盐酒腌鸡用火炒炒5熟 倒入用蚝油柱候酱鸡汁鲍鱼汁调味高汤倒入锅煮略虾眼水候鸡捞起. 加入栗焖20钟般说高汤焖略变稠栗差都熟透. 原鸡块放锅煮煮汁干身起锅 起锅前加入葱花芝麻洒麻油。

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