颈复康胶囊效果怎么样（颈复康治颈椎怎么样）

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1、有作用，我去年得了颈椎病，医生让我做牵引，还给我开了颈复康颗粒让我吃，我以为牵引加吃药就能好，所以就还跟以前一样拿着手机玩游戏，结果没多久肩颈又开始疼了。

2、去医院复诊，医生说牵引再有用，颈复康颗粒再有效，我老低头玩游戏也不行，现在，我控制了低头玩手机的时间，肩颈疼痛的症状好多了。

3、颈椎病不仅要治疗还要注意以下事项：长时间低头可使颈肌减弱，增加颈肌的负荷，使颈肩背部的肌肉僵硬，血流循环障碍。

4、并会压迫神经，最后引起头痛、头晕、心悸等“低头综合征”。

5、因此，必须纠正长时间低头的不良习惯。

6、2、长时间低头工作者，颈部长时间前屈，可能造成颈椎椎间盘突出或脱出，产生颈后部疼痛，上肢麻木刺痛等症状。

7、因此，必须调整工作台的倾斜度，定时作颈部按摩，以便使紧张的肌肉松弛，并尽量缩短不良姿势的持续时间。

8、3、睡眠时最好采取仰卧位，头颈部保持自然仰伸，这样可使颈部得以放松。

9、睡枕高度要适宜，以免过高而增加椎间盘的压力，或过低而使颈部处于仰伸状态、使韧带松弛与内陷而压迫脊髓，产生四肢麻木等症状。

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