寒凉食物有哪些不能吃（寒凉食物有哪些）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。寒凉食物有哪些不能吃，寒凉食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、海鲜，请食有节制。

2、除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品，还有很多食品、饮品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，如海鲜类。

3、2、水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，很多减肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜为主要食品.3、绿茶，饮用有度。

4、同样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉。

5、绿茶有清热去火的作用，适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。

6、但凡事就怕过度，绿茶喝得太多，就会削伐人体的阳气，导致阳气的不足。

7、这种饮茶方式，弊大于利的。

8、扩展资料：从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。

9、颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的是阳光，故而性偏热。

10、从味道上来看，味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、石榴等。

11、而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。

12、从生长环境来看，水生植物偏寒，如海带、紫菜等。

13、而一些长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，故而性热。

14、参考资料来源：人民网——夏季到了别贪凉 吃什么寒凉食物当心伤透身体。

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