精气神不足怎么调理视频（精气神不足怎么调理）

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1、在工作或生活的节奏不断加快给人带来极大的精神压力，感觉精神恍惚，需要调节心态或到医院治疗。

2、2、当我们熬夜导致睡眠不好，或者是精神压力大而导致睡吧不好。

3、第二天的时候就很容易出现精神恍惚的情况。

4、3、如果当我们出现神经衰弱或者是一些疾病导致精神衰弱的话，都是会引起精神恍惚状况的哦。

5、4、压力太大，或者烦心事多，睡眠不足，血压高也会导致。

6、中医理论认为，精、气、神是“人体三宝”，是生命之根本。

7、精、气、神本是古代哲学中的概念，是指形成宇宙万物的原始物质，含有元素的意思。

8、《老子》、《庄子》、《管子》均认为“精、神”是一种细微的气，和构成身体的“气”一样，是物质性的东西。

9、在这里建议通过药物补肾精调理精气神不足问题，从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾精的中药主要由两类药构成：植物种子类药：传统植物中药当中有很多植物种子药，如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等，中医将这类药称作“子类药”，并认为“子药养精”，因为一粒种子就包含了该植物的全部精华，一粒种子就可长成参天大树，这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。

10、现代药理研究发现，上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。

11、2、动物类药：如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精，中医把这类动物药称作“血肉有情之品”，这类药都具备大补肾精的功效。

12、而八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华，甄选了8种植物子类药补肾益精，两种动物类药鹿茸和海马补肾填精，以及阴阳滋补类药物和人参，对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了，在多年的临床用药和实践中疗效全面，从根本上补肾，长期服用，具有非常好的补肾精的效果。

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