腹式运动(关于腹式运动部分内容简述)
2022-11-22 09:00:15
导读 大家好，今天小方来说说一篇关于腹式运动，关于腹式运动部分内容简述的文章，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。
大家好，今天小方来说说一篇关于腹式运动，关于腹式运动部分内容简述的文章，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、 由于呼吸时不同的肌肉活动，可以将呼吸运动分为腹式呼吸和胸式呼吸。
2、 腹式呼吸时膈肌收缩，膈下降，使胸廓扩张，吸入气体；膈肌舒张，膈上升，压缩胸廓。呼出气体。腹肌收缩引起主动呼气。
文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。
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