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含铜量高的食物清单

2022-11-09 17:15:06
导读 大家好,小活来为大家解答以上的问题。含铜量高的食物清单这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、蟹(100g含有2 97mg)虾(100g含

大家好,小活来为大家解答以上的问题。含铜量高的食物清单这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、蟹(100g含有2.97mg)虾(100g含有1.08mg)这两个含量相对比较高!然后我国推荐的摄入量是2mg每天(18岁到50岁)。

2、谢谢!。

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