网络的危害与解决方法（网络的危害有什么）

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现在社会已经进入网络时代，适度上网可以开阔我们的视野，增长我们的知识，有利于我们的身心健康，但如果我们沉迷于网络，它会带来无尽的危害。

“网瘾”导致的身体障碍：由于长期上网，睡眠节律紊乱，大脑的神经中枢持续处于高度兴奋状态。引起体内一系列复杂的生化变化，导致植物神经功能紊乱、内分泌失调、免疫功能下降及各种疾病，如胃肠神经官能症、紧张性头痛等。长期敲击键盘会引起手腕综合征；长期盯着电脑屏幕会导致视力下降，畏光和黑暗适应能力下降。长时间坐在电脑前会导致腰肌劳损，脊椎疼痛变形等。“网瘾”导致的心理障碍：对网络的依赖表现为网络运行时间失控，无法自拔。一旦停止上网，就会产生强烈的欲望和冲动。注意力无法集中和维持，知觉能力下降，记忆力减退，逻辑思维活动缓慢；抑郁，悲观，对生活缺乏兴趣和动力，自尊心和自信心丧失。现实生活中自我否定的痛苦感受和负面体验，促使他再次回归网络，以此逃避现实，不愿承担应有的社会责任和义务。更有甚者，为了达到上网的目的，骗钱违法乱纪，导致个人品行出现问题，甚至人格丧失。

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