舞蹈有哪几种风格特点（舞蹈有哪几种）

大家好，小方来为大家解答以上问题，舞蹈有哪几种风格特点，舞蹈有哪几种很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

舞蹈分为以下几种类型：

1.民间舞蹈：这是最常见的舞蹈类型。很多孩子从小就学习民间舞。民族舞蹈需要很多基本功，一般都是具有民族特色的舞蹈。

2.爵士舞：这是街舞的一种，近年来逐渐兴起。爵士舞需要很大的体力，而且是很酷的一种舞蹈类型，适合玩酷的人。

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3.拉丁舞：拉丁舞包括伦巴、恰恰等。拉丁舞的舞者要穿高跟鞋，跳拉丁舞可以提升人的气质。

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4.芭蕾：芭蕾是梦幻般的名字。芭蕾表面上看起来轻松美好，背后却需要付出很多努力。

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5.Hip-hop: Hip-hop多为男性，因为Hip-hop需要很大的体力和耐心，不是一蹴而就的。嘻哈会协调肌肉。

6.现代舞：现代舞是一种内敛的舞蹈，与古典芭蕾相对。

跳舞的好处：

跳舞可以使人的身体曲线更加优美，使大腿肌肉和手臂肌肉更加结实。是缓解情绪的好方法。舞蹈是一项有益于身心健康的活动，它能强身健体，使性格开朗，软化身体，全面刺激肌肉。舞蹈肌肉的刺激是全方位的，动作兼顾头、颈、胸、腿、臀等部位。

比如爵士舞，对小关节和肌肉的锻炼比较多，这些都是平日不太容易锻炼的地方。此外，舞蹈还具有有氧运动的效果，使锻炼者改善主肺功能，达到减肥的目的。

舞蹈中连贯动作的节奏很快，一整套动作连贯流畅，整齐有节奏，对乐感和灵巧性的锻炼很有帮助。而且它的乐趣让人很容易集中注意力，集中精神，忽略运动疲劳。

舞蹈在健美运动中有很强的爆发力，它能开发人体的身体潜能。因为跳舞主要是围绕着小关节，可以更好的提高练习者的协调能力。舞蹈是一项表现力很强的运动。通过舞蹈课程，练习者在表达自我的同时培养自信和气质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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