桔子营养功效与作用（桔子都有什么营养功效?）

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1.橙子不仅含有大量人体必需的营养物质。还有高蛋白和维生素，还有很多人体必需的营养成分，可以有效的补充我们身体必需的各种营养，增强我们身体的抗病能力。

2.橘子的抗氧化作用最强。白菜可以抵抗细胞的衰老，有效延缓细胞的衰老。女性朋友在日常生活中需要多吃白菜，经常吃可以保持青春。

3.橘子有止咳润燥、清热化痰的功效。如果肺热引起的咳嗽痰多，可以吃菱角缓解症状，可以有很好的疗效。

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4.橙子含有丰富的抗氧化物质，可以抵抗破坏细胞的氧自由基。多吃有益健康。

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