喝乌龙茶的好处和坏处（喝乌龙茶的禁忌）

大家好，小活来为大家解答以上问题。喝乌龙茶的好处和坏处，喝乌龙茶的禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 浓茶含有过多的茶碱和咖啡因，对身体不好。喝浓茶后，不仅提神，还会引起失眠和头痛。三次冲泡的茶，此时已经没有营养了。

2、 还包括对人体有害的物质；不仅会头疼，还会睡不着觉，对身体不好。这么浓的茶，泡过很多次的茶，你敢喝吗？

3、 喝太多凉茶会导致感冒、痰多等问题；经常喝热茶会造成胃壁损伤，引发胃病；最好的茶水温度在50度以下，15度以上，这样可以提神醒脑，有益身体。

4、 放久了的茶叶中没有对人体有益的维生素，因为长期的环境污染，滋生了很多对人体有害的细菌；所以不要心疼放了很久的“好茶”，为了身体着想，还是扔掉吧。

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6、 爱茶的人都知道，中国自古就有“不喝空心茶”的说法；指不空腹喝茶；空腹喝茶会被茶入侵，导致脾胃受寒。脾胃受凉后吃不常吃的食物，可能会引起腹泻或腹痛；所以尽量不要空腹或饭前喝茶。

7、 以免影响身体健康。

8、 因为茶叶中所含的物质会部分溶解药效，朋友生病时如果思维敏捷就不要用茶叶吃药。大多数人喝茶可能是一种习惯，而有些人喝茶是因为茶的功效和作用，所以我们要健康的喝茶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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