晒黑了多久能恢复完全（晒黑了多久能恢复）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。晒黑了多久能恢复完全，晒黑了多久能恢复这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、正常情况下黑色素代谢过程大概需要28天左右。

2、当暴晒下肌肤分泌黑色素是一种本能的自我保护反映，分泌产生的黑素能够保护皮肤免受紫外线的伤害。

3、随着新细胞生成，旧的细胞死掉，黑色素也会随之代谢出体外，代谢完成后肌肤就会白回来了。

4、扩展资料：想要快恢复之前的肤色要做到： 镇静舒缓，给肌肤降温。

5、可以用一些冰凉的喷雾、或者毛巾冰敷，但不要直接用冰块。

6、2、做好防晒。

7、已经晒黑的皮肤，依然需要防晒的保护，如果不能涂抹防晒，可以采用戴墨镜和帽子、打伞等物理防晒的方式。

8、3、不要马上使用美白产品。

9、如果有晒伤的情况，一些剥脱角质类的美白产品，反而可能刺激皮肤4、多吃鱼、黄豆、番茄、坚果类食物可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成及其美白功能5、尽量不要过量吃感光食物如果大量的摄入这类食物，遇到阳光后皮肤上就很容易形成黑斑。

10、参考资料：人民网-晒黑了一定能白回来？晒多了、年纪大了再难变回来人民网-晒黑了怎么办？4种食物让你吃着白回来！。

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