一个鸡蛋多少克蛋白质（一个鸡蛋多少克）

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1、一个鸡蛋多少克鸡蛋(大) 1个60克左右 鸡蛋（小）1个55克左右回 蛋黄(大） 1个18克左答右 蛋黄（小）1个15克左右 蛋白(大） 1个38克左右 蛋白（小）1个35克左右一个鸡蛋多少克 一个鸡蛋大约多少克一个鸡蛋的热量一个煮鸡蛋（55克）可食用部分热量为71大卡左右。

2、煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法，鸡蛋是优质的蛋白质来源，减肥期间可适量食用。

3、每100克煮鸡蛋含：热量为151大卡，碳水化合物0.1克，脂肪10.5克，蛋白质12.1克。

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