例假期间可以喝红豆薏米茶吗（红豆薏米茶经期可以喝）

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1、可以。

2、红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

3、能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

4、红豆富含维他命BB2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

5、扩展资料：薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

6、红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

7、薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

8、使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

9、对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

10、参考资料：红豆薏米-百度百科。

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