香蕉怎么吃减肥最快（香蕉怎么吃）

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1、 香蕉沙拉。准备一根干净的香蕉，去皮，切成小块，加入一些葡萄、蓝莓、苹果等。再加一杯酸奶，香蕉沙拉就做好了！香脆香蕉。香蕉洗净，然后蘸蛋液，再裹上面粉，再蘸蛋液，再裹上一层面包屑，最后放油锅里炸。

2、 干香蕉将香蕉切片，铺在烤盘里，铺上油纸，用烤箱或微波炉烤至两面金黄香香。如果你吃不完，你可以把它们放在一个密封的玻璃罐里，想什么时候拿出来就什么时候拿出来。香蕉冰淇淋。香蕉去皮，捣成泥，然后倒入牛奶搅拌均匀。最后倒入模具中，放入冰箱冷藏。

3、 旋转香蕉。准备一个香蕉，一个鸡蛋，淀粉，白糖，冰糖，将香蕉切成段，涂上蛋液和淀粉，放入油锅煎至两面金黄，然后取出。热锅加热油，加入冰糖。冰糖炒好后，倒入炒好的香蕉稍微翻炒一下。

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