踩水游泳姿势教学视频（初学者如何踩水游泳教程）
2023-02-15 15:23:03
导读 大家好，小活来为大家解答以上问题。踩水游泳姿势教学视频，初学者如何踩水游泳教程很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、第一种：
大家好，小活来为大家解答以上问题。踩水游泳姿势教学视频，初学者如何踩水游泳教程很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 第一种：青蛙式
2、 1.蛙泳腿有节奏的向下踢腿，注意频率比平时略快。
3、 2.双手与腿的节奏保持一致，然后向外向内触水。注意一下！
4、 第二种：自行车型
5、 1.像蹬自行车一样，双脚依次向下蹬，频率比蛙泳略快。
6、 2.双手和腿的节奏保持一致，然后触水、或者！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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