备孕准备多久（备孕准备）

大家好，小活来为大家解答以上问题。备孕准备多久，备孕准备很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 夫妻双方最好提前一年做，查漏补缺，快速治疗疾病，告诉医生准备怀孕，医生会避免用药！因为有些药物的代谢期比较长，所以一到就要告诉医生怀孕的情况！

2、 一般体检一般不会详细检查牙齿。口腔健康对孕妇来说很重要，一定要做一次，拍个片子，看看有没有智齿和蛀牙需要补。否则后期怀孕会很痛苦。

3、 夫妻双方，少吃外面有营养的东西，少吃生的东西，不吃生的牛肉，防止感染寄生虫。

4、 提前半年，每个地方都有免费孕前检查政策，可以去当地街道办了解一下。

5、 体检完就可以开始了。如果体检中心不发放叶酸，那就自己买，咨询医生。一般夫妻都要吃。

6、 提前两个月，合理安排工作量，备孕期间不容易太累。最好避免加班，养成良好的作息。

7、 如果你准备好了，你可以在网上购买。排卵日前后两天成功率最高。好好保管吧！

8、 可以每天适量做，游泳，普拉提，慢跑，都适合！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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