【想跟男朋友分手但他说要杀了我怎么办】在感情中，当一方想要结束关系时，另一方的反应可能会非常激烈。如果对方威胁要伤害你，这已经不是简单的感情问题，而是涉及人身安全的问题。以下是一些应对建议和具体步骤，帮助你理性处理这种情况。
一、
当你提出分手，而对方威胁要“杀了你”时，首先要冷静，不要陷入情绪对抗。这种言语可能是一种情绪失控的表现，但也可能是真正的威胁。你需要迅速采取行动保护自己，并寻求专业帮助。以下是具体的应对策略：
1. 保持冷静，避免冲突升级
不要以愤怒或挑衅回应，这可能会让对方更激动。
2. 记录所有威胁信息
包括短信、语音、社交媒体消息等，这些可以作为后续报警或法律维权的证据。
3. 立即联系警方或相关机构
如果对方有明确的威胁行为，应尽快报警，说明情况并请求保护。
4. 寻求亲友支持
告诉信任的朋友或家人你的处境，让他们协助你转移、陪伴或提供心理支持。
5. 考虑法律手段
如果对方持续骚扰或威胁，可向法院申请人身保护令。
6. 心理辅导与情感疏导
分手本身已很痛苦，加上威胁更会加重心理负担，建议寻求心理咨询师的帮助。
二、应对步骤表格
| 步骤 | 具体做法 | 注意事项 |
| 1. 保持冷静 | 不要激化矛盾，避免争吵 | 避免使用挑衅语言或行为 |
| 2. 记录威胁 | 保存短信、语音、聊天记录等 | 确保信息完整，便于后续使用 |
| 3. 报警求助 | 向当地公安机关报案 | 提供详细信息，如时间、地点、内容 |
| 4. 寻求亲友帮助 | 联系可信赖的人，请求支持 | 避免独自面对危险 |
| 5. 法律维权 | 如有需要，申请人身保护令 | 可咨询律师，了解法律程序 |
| 6. 心理疏导 | 找心理咨询师倾诉 | 缓解情绪压力，重建自信 |
三、结语
面对分手时的极端威胁，最重要的是保护自己的人身安全。不要因为害怕或愧疚而忽视危险信号。及时求助、保留证据、寻求法律支持，是保障自身权益的关键。如果你正在经历类似情况，请务必认真对待，不要独自承受。
如需进一步帮助，可拨打当地妇联、心理援助热线或警方电话，获取专业支持。