【几号入伏2022时间表】“入伏”是夏季的一个重要节气，标志着一年中最热的时期即将开始。根据传统历法，入伏的时间每年并不固定，而是依据“夏至”后的第三个庚日来确定。2022年的入伏时间具体安排如下，方便大家提前做好防暑准备。
一、2022年入伏时间总结
2022年“入伏”时间为7月11日，而“出伏”则在8月20日，整个伏天共持续40天。这期间天气炎热，湿度大，容易出现中暑、疲劳等现象，建议注意饮食清淡、保持充足睡眠，并适当增加补水频率。
二、2022年入伏时间表
| 日期 | 节气 | 备注 |
| 2022.07.11 | 入伏 | 一年中最热的时期开始 |
| 2022.08.20 | 出伏 | 伏天结束，天气逐渐转凉 |
三、关于“入伏”的小知识
- 什么是“庚日”？
“庚”是中国古代天干地支纪日中的一个字，每10天为一个周期。入伏的计算方式是：从“夏至”开始，数到第三个“庚日”即为“入伏”之日。
- 为什么入伏后更热？
进入伏天后，太阳直射点南移，但地表热量仍在积累，加上空气湿度大，体感温度更高，因此人们普遍感觉更加闷热。
- 如何应对高温？
建议多喝水、避免中午时段外出、使用遮阳伞、空调房内注意通风等，同时可适当食用绿豆汤、西瓜等清凉食物。
通过了解2022年的入伏时间，我们可以更好地调整生活节奏和健康习惯，迎接盛夏的到来。希望这篇文章对您有所帮助！