【几点可以玩游戏】随着电子游戏的普及，越来越多的家长开始关注孩子玩游戏的时间安排。不同年龄段的孩子在游戏时间上的限制也有所不同，合理安排游戏时间有助于保护视力、提高学习效率，并促进身心健康。
以下是一些常见年龄段的游戏时间建议，供参考：
一、
根据国家相关部门发布的《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，所有网络游戏企业仅可在每日20:00至21:00时间段内向未成年人提供服务，且每天累计时长不得超过1小时。
对于成年人来说，虽然没有明确的时间限制，但建议保持适度，避免过度沉迷影响生活和工作。合理的游戏时间应结合个人作息习惯和身体状况进行调整。
此外，家长可以通过设置设备使用时间、安装管理软件等方式，帮助孩子建立良好的游戏习惯。
二、各年龄段游戏时间建议表
| 年龄段 | 推荐游戏时间（每天） | 备注 |
| 6岁以下 | 不建议玩游戏 | 儿童发育阶段，应以亲子互动为主 |
| 7-12岁 | 30分钟以内 | 每天不超过一次，注意用眼卫生 |
| 13-18岁 | 1小时以内 | 避免熬夜，建议在晚间19:00前完成 |
| 成年人 | 自由安排 | 根据个人作息和工作情况灵活调整 |
通过科学合理地安排游戏时间，既能享受游戏带来的乐趣，也能保证生活和学习的正常进行。希望每位玩家都能养成良好的游戏习惯，让游戏成为生活的调剂，而非负担。