【洗手6步骤口诀】在日常生活中，手部清洁是预防疾病传播的重要措施。尤其是在饭前便后、外出归来、接触公共物品之后，正确洗手尤为重要。为了帮助大家更好地掌握正确的洗手方法，我们总结了“洗手6步骤口诀”，并结合实际操作流程进行详细说明。
一、洗手6步骤口诀
口诀
“掌心搓、指缝搓、指背搓、指尖搓、拇指搓、手腕搓。”
这六句话简洁明了地描述了洗手的六个关键步骤，便于记忆和操作。
二、洗手6步骤详解（表格形式）
| 步骤 | 操作说明 | 注意事项 |
| 1. 掌心搓 | 双手掌心相对，相互揉搓，持续约10秒 | 保持双手湿润，使用肥皂或洗手液 |
| 2. 指缝搓 | 双手指交叉，掌心对掌背，揉搓指缝 | 确保指缝之间彻底清洁 |
| 3. 指背搓 | 一手握另一手的手指背，来回搓动 | 重点清洁手指背面及关节处 |
| 4. 指尖搓 | 手指尖相对，互相搓动 | 特别注意指甲缝和指尖部位 |
| 5. 拇指搓 | 用一只手握住另一只手的拇指，旋转搓动 | 不可忽略大拇指的清洁 |
| 6. 手腕搓 | 用一只手搓洗另一只手的手腕部分 | 避免污染手腕皮肤 |
三、洗手小贴士
- 洗手时间不少于20秒，建议配合口诀节奏进行。
- 使用流动水冲洗，避免使用盆水。
- 洗净后应使用干净毛巾或纸巾擦干，或自然晾干。
- 若无洗手液，可用清水充分冲洗，但效果不如使用清洁剂好。
通过掌握“洗手6步骤口诀”，我们可以更高效、更彻底地完成手部清洁，为健康生活打下良好基础。坚持正确的洗手习惯，是每个人都能做到的简单而有效的防护措施。